Quatro Nobre Verdades

O primeiro ensinamento de Buda, que é a peça fundamental do Budismo, foi o ensinamento das quatro nobres verdades:

- A nobre verdade do sofrimento.
- A nobre verdade da origem do sofrimento.
- A nobre verdade da cessação do sofrimento.
- A nobre verdade da via para a cessação do sofrimento.

A primeira nobre verdade é que existe sofrimento. Nascer, envelhecer, adoecer e morrer são sofrimento. Tristeza, lamentação, dor, angústia e desespero são sofrimento. Estar perto do que nos é desagradável é sofrimento. Estar longe do que nos é agradável é sofrimento. Não obter o que queremos é sofrimento.

A segunda nobre verdade é a de que o apego aos prazeres sensuais, o apego a ideias de ser ou existir, apego a ideias de não ser ou não existir, são a origem do sofrimento porque tudo é impermanente.

A terceira nobre verdade é que cessando o apego cessa o sofrimento.
A libertação do apego conduz ao Nirvana (cessação do sofrimento).

A quarta nobre é a de que o caminho para a cessação do sofrimento é a via óctupla:

- Entendimento correcto.
- Atitude correcta.
- Linguagem correcta.
- Acção Correcta.
- Modo de vida correcto.
- Esforço correcto.
- Atenção plena correcta.
- Concentração correcta.